2017年5月7日のダイエット日記
ども、やっしーです。
太って汗をかいている為か蚊の餌食になっている者です。
【昨日の食事】
（朝）マルシンハンバーグ、目玉焼き、納豆、タケノコ炒め、ご飯、味噌汁、サンマの蒲焼き、ミント水
（昼）なし
（夜）OUTBACKステーキ300g、ガーリックライス、マッシュポテト、チーズフライ、
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
体重81.4kg（対前日 -kg）
体脂肪率26.3% （対前日 +%）
【体重&体脂肪率推移】
G.Wも今日で終わりですね〜、とみんな言ってますが実は私は10日まで休み(笑)
と言うわけでG.W明けからのダイエットはもう少し先になります(笑)
以上、『2017年5月7日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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2017年5月6日のダイエット日記
ども、やっしーです。
G.W期間中24時間、常にお腹がいっぱいになっている者です。
【昨日の食事】
（朝）ご飯、シャケ、サザエ、ホタテ、タケノコの油炒め、味噌汁
（昼）大量サンドイッチ、ノンアルコールカクテル
（夜）うどん、寿司、青椒肉絲、アイス、イナリ、カクテル
【昨日のトレーニングメニュー】
特になし
【本日の測定結果】
出先の為未測定
《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円
G.Wもいよいよ中盤になりました。
私は3〜10日の8連休なので残りあと4日間です。
もしかしたらG.W中からジム通いを復活するかもしれません。
いよいよ痩せちゃいますかね？(笑)
以上、『2017年5月6日のダイエット日記』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ
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