久しぶりの70キロ台

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《2017年5月14日のダイエット日記》

ども、やっしーです。

夕飯の米抜きに少しだけ慣れてきた者です。

【昨日の食事】
（朝）プロテイン

（昼）金のビーフカレー、目玉焼き2個

（夜）チキンソテー、トマト、ブロッコリー、ジャガイモ2個、ビール、豆腐

【昨日のトレーニングメニュー】
土曜日の為、特になし

【本日の測定結果】

体重79.9kg（対前日 -0.5kg）
体脂肪率26.5% （対前日 -0.3%）

《オススメ格安 体組成計》
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タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

平日会員の私は日曜日の今日、ジムはお休みです。
グラフデータを確認したところ、4/26以来、実に18日ぶりの70キロ台でした！
久しぶりに80キロの壁を破った事は快挙と言えるでしょう(笑)
何事も始めの一歩が肝心です。
1g痩せる事が出来れば10kgも夢ではありません。
引き続き頑張っていきたいと思います。

以上、『久しぶりの70キロ台』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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平日会員の宿命

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ども、やっしーです。

諦めかけていた本気ダイエットに再燃している者です。

今日も朝からトレーニング〜！
と、早起きして雨の中、車でジムに向かいました^ ^

足取り軽く入場ゲートに向かい会員カードをタッチしたら…

キンコンキンコン！！

と大音量のアラームが鳴り響きました(汗)

そう…

今日は土曜日(＞人＜;)

平日会員は入場出来ませ〜ん(汗)

普段、曜日に囚われない生活を送っているので失念していました。

もー！
このやる気をどーしてくれるの〜！！

と、行き場のない怒りを発散する為に…
帰りにセブンイレブンに寄って金のビーフカレーを買って、爆食しました(笑)

こんな事やってるから痩せないんだよな(~_~;)

ま、ウマかったからイイか(笑)

以上、『平日会員の宿命』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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