気が緩むとラーメン食べちゃうオジサン

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《2017年7月21日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

昼間、大量に汗をかいたのでついつい飲みに行ってしまった者です。

【昨日の食事】
（朝）ご飯、えのき氷入り味噌汁、肉じゃが、ブロッコリー、ちーちく

（昼）なし

（夜）飲み屋にてビール、黒糖焼酎の水割り5杯、クラッカー、カシューナッツ

帰宅後、えのき氷入りラーメン(笑)

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重79.9kg（対前日 +0.3kg）
体脂肪率24.3% （対前日 ±0%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

毎日暑いですね〜(~_~;)
昨日はTシャツが絞れるほど汗をかいたのでジムに行かず夕方から飲みに行ってしまいました。
風邪が完治していないのに…

帰宅後はえのき氷入りラーメンでフィニッシュです。
やっちまったな〜、と思っていましたが意外にも体重は微増で済みました。

ちょっと反省です^^;
夏は飲み会が多いので今後は〆のラーメンは控えたいと思います。
せっかく痩せてきたのですから努力を無駄にしたら勿体無いですものね( ´ ▽ ` )

以上、『気が緩むとラーメン食べちゃうオジサン』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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何が起きた？！ 1日でめっちゃ痩せた！！

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《2017年7月20日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

夏風邪引くやつは馬鹿だと言われていますが、どうやら馬鹿だった事が判明した者です。

【昨日の食事】
（朝）そぼろ丼

（昼）オニギリ

（夜）サラダ、スープ、ハンバーグ360g、ライス大盛り

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】

体重79.6kg（対前日 -2.3kg）
体脂肪率24.3% （対前日 -1.4%）

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

タニタ 体組成計 フィットスキャン FS-102-WH(ナチュラルホワイト)

【体重&体脂肪率推移】

夏風邪を引きました。
鼻声で、咳が少々、あとは頭がぼーっとします。
昨日葛根湯を飲んだので多少良くなっていますが全快とは言えない気怠さがあります。

昨日はかなり食べたのですが想像を超える痩せっぷりでちょっと驚いています。

運動もしていないし、ご飯は大盛りだし…

一体私の体に何が起きたのでしょうか？？

１つ思い当たるものと言えば…

まさか…

葛根湯？(笑)

今日も葛根湯を飲むので明日も注視したいと思います^^

以上、『何が起きた？！ 1日でめっちゃ痩せた！！』でした！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*･ω･)ﾉ

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