40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

トリュフ塩の美味さが分からん

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《2018年1月8日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

朝起きると冬でも必ず衣類を脱ぎ捨てて全裸になっている、ロシア人並に暑がりな者です。

【昨日の食事】
(朝)なし

(昼)日本酒、秋刀魚寿司、ウィンナー、ちくわ、ご飯、味噌汁、マルシンハンバーグ、つがる漬け


(夜)ビール、バーニャカウダ、ステーキ、ガーリックライス、男梅サワー



【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.8kg(対前日 +0.3kg)
体脂肪率28.8% (対前日 +0.9%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

最近テレビで良く見るトリュフ塩をカルディで買ってみました!

で、早速ステーキで試してみましたが…


なんか…







ガス臭え塩って感じ(笑)


庶民舌の私には高級品はよく分からないのかもしれません。

とは言ってもまだまだ塩が残っていますので色々試していきたいと思います!

と言うわけで3連休の中日、昨日は朝から晩まで飲んで過ごしていました。やっぱ3連休は最高だわ(^.^)

以上、『トリュフ塩の美味さが分からん』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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やっぱフレッシュネスバーガー最高!

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《2018年1月7日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

ジャンクフードが大好きなのにダイエットを決意したドM体質の者です。

【昨日の食事】
(朝)なし

(昼)フレッシュネスバーガー(ベーコンエッグチーズ、フライドチキン2つ、ポテト、ORJ)

(夜)コンビニおでんと手巻き寿司、ビール、芋焼酎の水割り

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】



体重84.5kg(対前日 +0.1kg)
体脂肪率27.9% (対前日 +0.2%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日はハニーとフレッシュネスバーガーを食べにいきました。

何と言っても他のハンバーガーチェーンとはパティのうまさがダンチですよ(*≧∀≦*)

溢れる旨味、ほとばしる肉汁!
あぁ〜、幸せ(*´꒳`*)

しかしお値段は2人分で3000円オーバーとややお高めですが、まぁ、たまに食べる分には問題無い金額と言えるでしょう(^.^)

昼にガッツリ食べたので夜はコンビニおでんで軽めにしました。

と言うわけで三連休初日から2人の大好物を食べられたので幸せな気分になりました。

明日も美味いもん食うぞー(笑)

以上、『やっぱフレッシュネスバーガー最高!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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揚げ物マイウー!

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《2018年1月6日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

後厄が終わり絶好調の日々を送っている身体はメタボでも精神は健康な者です。

【昨日の食事】
(朝)ご飯、味噌汁、納豆、ナスとひき肉の炒め物、セロリ炒め物、卵焼き

(昼)愛妻弁当

(夜)生ビール、唐揚げ、海老カツ定食

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.4kg(対前日 -1.0kg)
体脂肪率28.1% (対前日 ±0%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨日はハニーと行きつけのトンカツ屋さんに行ってきました(^.^)

この店は同級生がやっているので、贔屓にしてあげたい思いがありますが、それを差し引いても激ウマなので店が続く限り一生通うと思います。

で、話は変わってベイビーが産まれて大きくなったら2人で飲みに行くのが夢、なんてのが良くある話ですが出産が近づくにつれ私にもそんな日が来るかもな〜と思うとちょっと嬉しくなっている今日この頃(*´-`)

その為にも痩せて健康にならないとな〜(笑)

以上、『揚げ物マイウー!』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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君の名は

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《2018年1月5日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

腹が減りすぎて夕飯の前菜に餅を食べるという偉業を成し遂げた者です。

【昨日の食事】
(朝)チーズカレーうどん

(昼)コンビニおにぎり、メロンパン

(夜)のりゴマ餅、黒糖焼酎の水割り、唐揚げ、サラダ、グラタン、ハーゲンダッツ


【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重85.4kg(対前日 +1.1kg)
体脂肪率28.1% (対前日 +0.3%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

明日から3連休を迎えるにあたり、今日は美味しいトンカツ屋さんに行って来ました。

たらふく食べ帰宅し今から先日放送していた『君の名は』をハニーと見ようと思います。

一度劇場で観ましたが鶏並の脳しか持ち合わせていない私は何度でも楽しめるのでお得ですね(笑)

と言うわけで皆様も良い3連休をお過ごし下さい(^.^)

以上、『君の名は』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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グラタンは世界一美味い

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《2018年1月4日のダイエット日記》
ども、やっしーです。

先日友人が自宅マンションに遊びに来た時、トレーニング室があるのに全然痩せてない事を弄られまくった怠けるのが得意な者です。

【昨日の食事】
(朝)なし

(昼)カレーライス、つくね、春雨サラダ、のりゴマ餅

(夜)グラタン、赤ワイン、ピザ

【昨日のトレーニングメニュー】
特になし

【本日の測定結果】


体重84.3kg(対前日 -1.0kg)
体脂肪率27.8% (対前日 -0.3%)

《オススメ格安 体組成計》
タニタ フィットスキャン 2,150円

【体重&体脂肪率推移】

昨晩はグラタンでした。

私はグラタンがメッチャ好きなのでテンションMAXになりました!

私の好きな食べ物ベスト5は焼肉、ステーキ、とんかつ、鰻、寿司、グラタン(ドリア)です。

あ、ベスト6だったみたい(笑)

グラタンは意外と地味な料理なのでちょいちょいリクエストしないと忘れてしまうメニューなので月に一回はハニーにリクエストしたいと思います(^.^)



以上、『グラタンは世界一美味い』でした!
最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また(*・ω・)ノ

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