40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

糖質制限(ケトジェニックダイエット)82日目。 回転寿司はやっぱりスシローが1番だった

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)81日目。茶色い物は美味いのよ

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)80日目。頑張れ!ラグビー日本代表!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)79日目。 玄米はアルデンテが至高

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)78日目。ダイエット再開初日にまさかの事態発生!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)77日目。ダイエット再開まであと1日。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)76日目。デブでも幸せならいいじゃない!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)75日目。くら寿司が行くたびにマズくなる

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)74日目。もりもり実家飯

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)73日目。夏バテにはゴーヤチャンプルーが最高に効く!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)72日目。バタピーはセブンイレブンのやつが優勝

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)71日目。 残暑はシークァーサーサワーで乗り切れ!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)70日目。 昼食をプロテインバーのみに戻してみた

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)69日目。体脂肪率がジワジワ上がってきた

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)68日目。とりあえずブログ続けますが…

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)67日目。ブログの更新忘れるとこだった

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)66日目。映画コードブルーを観ながら至福のひととき

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)65日目。久々に腹筋ローラーやったら大変な事になった!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)64日目。 焦らずいこうよ

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)63日目。リバウンドがバレ始めた

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)62日目。ダイエット再開まで後1日

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)61日目。デブになる休日の過ごし方。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)60日目。壮絶なる人体実験

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)59日目。もはや普通のご飯ブログやん(笑)

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)58日目。日に日に増える体重

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)57日目。リバウンド上等!飽きるまで食ってやる!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)56日目。ダイエットスタートのはずがセブンに寄ったら爆食してしまった…

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)55日目。麺類食い納め!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)54日目。 2泊3日旅行で激太り!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)53日目。ホテル三日月バイキングでまたやらかした

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