40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-01-18から1日間の記事一覧

ダイエット目標を立てる時は明確な目標にしよう

ども、やっしーです。 ダイエットブログを始めたのに夕飯のカレーをお代わりした者です。 ダイエットを始めるには明確な目標が必要だと思います。 今まで何度もダイエットに失敗してきましたが、よく考えると何と無くやっていました。

ダイエット開始にあたり記念撮影してみた(閲覧注意)

ども、やっしーです。 ホルモンとハラミをこよなく愛す者です。 今日からダイエットブログをスタートさせたワケですが、まずは現状把握と言う事でマイバディを記念撮影してみました。 正面(私服)

本気ダイエットはじめます

ども、やっしーと申します。 酒・焼肉好き、運動嫌いのメタボな者です。 現在のスペック↓ 身長174cm 体重80kg 体脂肪率 不明 腹囲 102cm ダイエットブログを始めるにあたり、今日は買い物して来ました。 ・1.5mメジャー(100均)