ども、やっしーです。 2月の健康診断が近づいているのに暴飲暴食が止められない者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）焼肉キング （夜）おでん 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日の測定結果】 体重79.9kg（対前日 -1.1kg）体脂肪率25.2% …