ども、やっしーです。 夜勤なので朝からベロベロに酔っ払っている者です。 【昨日の食事】(朝)セロリとイカの炒め物、おでん、ビール2缶、黒糖焼酎3杯 (昼)なし (夜)トンカツ、サラダ、味噌汁、ジャイアントコーン 【昨日のトレーニングメニュー】 特…
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