40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-02-04から1日間の記事一覧

2017年2月4日のダイエット日記

ども、やっしーです。 腹が減っていなくてもご飯が美味しく食べられてしまう困った者です。 【昨日の食事】(朝)なし(昼)ご飯、納豆、オムレツ(卵2個)、韓国海苔、味噌汁 (夜)ビール1本、マルシンハンバーグ、カップラーメン、ジャイアントコーン、…