ども、やっしーです。 腹一杯食べても朝起きたら腹がペコペコになっている燃費の悪い者です。 【昨日の食事】（朝）ご飯、味噌汁、納豆、目玉焼き （昼）サンドイッチ、菓子パン （夜）ごま豆乳鍋、ビール1本、黒糖焼酎1杯、〆にうどん1玉投入 【昨日のトレ…