40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-02-08から1日間の記事一覧

2017年2月8日のダイエット日記

ども、やっしーです。 飲んだ後の深夜のガストがヤメられない者です。 【昨日の食事】(朝)焼きそば(大盛り) (昼)サンドイッチ、あんドーナツ (夜)ビール1本、黒糖焼酎5杯、ハイボール1杯、レモンサワー1杯、卵かけご飯、イカフライ、ポテトフライ、…