ども、やっしーです。 夜勤なので朝から一杯やってイイ気分な者です。 【昨日の食事】（朝）鯖味噌煮、ビール一本、黒糖焼酎1杯 （昼）なし （夜）唐揚げ、キャベツ、ごはん 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本日の測定結果】 《オススメ格安 体…