ども、やっしーです。 健康診断の日が近いているのに中々運動を始められず困っている者です。 【昨日の食事】（朝）なし （昼）納豆、ごはん、唐揚げ、わかめスープ （夜）麻婆豆腐、唐揚げ、キャベツ、ごはん 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本…