40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-02-18から1日間の記事一覧

2017年2月18日のダイエット日記

ども、やっしーです。 全然痩せない癖に会社の健康生活指導の先生の方針に反論し揉めてしまった者です。 【昨日の食事】(朝)ビール、ステーキ460g、モヤシ&ピーマン炒め (昼)ポテロング1箱 (夜)ホタテバター、ツナマヨキュウリサラダ、大根の煮付け、…