ども、やっしーです。 ダイエットブログを始めてからまだ一度も運動していないと言うある意味奇跡を起こしている者です。 【昨日の食事】(朝)なし (昼)ご飯、味噌、シャケ、ベーコンエッグ、切り干し大根、イチゴ (夜)肉じゃが、ご飯、味噌汁、ゲソ揚…
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