ども、やっしーです。 麻雀を長時間やり過ぎて椅子と同化した者です。 【昨日の食事】（朝）ホッケの干物、もやし炒め、目玉焼き、浅漬け、黒糖焼酎2杯 （昼）なし （夜）食前にミニストップのチョコバナナソフト、親子丼、味噌汁、お新香 【昨日のトレーニ…