ども、やっしーです。 三度の飯より飯が好きな、とにかく飯が好きな者です。 【昨日の食事】（朝）ご飯、味噌汁、納豆、生卵、サンドイッチ （昼）サンドイッチ、菓子パン （夜）白ワイン1/2本、刺身、煮物、スーパーカップマロン味 【昨日のトレーニングメ…