40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-03-12から1日間の記事一覧

2017年3月12日のダイエット日記

ども、やっしーです。 10年前に花粉症を克服したのに昨日から急に鼻水が止まらない者です。 【昨日の食事】(朝)ペヤングソース焼きそば、サンドイッチ、おにぎり (昼)菓子パン (夜)トマト煮込みハンバーグ、サラダ、赤ワイン、黒糖焼酎2杯、スーパーカ…