40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-03-13から1日間の記事一覧

2017年3月13日のダイエット日記

ども、やっしーです。 昨晩、久々にラーメンを食べたら今日も食べたい衝動に駆られている者です。 【昨日の食事】(朝)チャーハン、白菜の浅漬け (昼)チーズインハンバーグ、ライス、唐揚げ、ポテトフライ (夜)ラーメン、餃子、ライス 【昨日のトレーニ…