ども、やっしーです。 今日は眠くて仕事が全く手についていない者です。 【昨日の食事】(朝)納豆ごはん、目玉焼き、野菜炒め、味噌、梅干し、昆布の佃煮、ヨーグルト、オレンジ (昼)チョコクロワッサン (夜)マルシンハンバーグ×2個、野菜ジュース、チ…
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