40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-04-07から1日間の記事一覧

2017年4月7日のダイエット日記

ども、やっしーです。 もんじゃ焼きをガッついて食べた為、口の中がベロベロになった者です。 【昨日の食事】(朝)ご飯、金のハンバーグ、目玉焼き、スナップエンドウ、アスパラ、豚汁、黒糖焼酎2杯 (昼)なし (夜)豚肩ロースの炊き込みご飯、味噌汁 【…