40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-04-14から1日間の記事一覧

2017年4月14日のダイエット日記

ども、やっしーです。 膝に打ったヒアルロン酸注射の効果が1週間で無くなってしまう者です。 【昨日の食事】(朝)サッポロ一番塩ラーメン、梅オニギリ (昼)サッポロ一番塩ラーメン (夜)エビヒレカツ御膳 【昨日のトレーニングメニュー】 特になし 【本…