40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-04-16から1日間の記事一覧

2017年4月16日のダイエット日記

ども、やっしーです。 犬嫌いのクセにペットショップに行ったら店員さんに無理やり抱かされて買いかけた者です。 【昨日の食事】(朝)鮭カマ、ウィンナー、卵焼き、セロリ炒め (昼)なし (夜)冷やし中華、赤飯、肉じゃが 【昨日のトレーニングメニュー】…