40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-04-18から1日間の記事一覧

2017年4月18日のダイエット日記

ども、やっしーです。 北朝鮮からのミサイル攻撃に備え、脂肪を蓄えている者です。 【昨日の食事】(朝)卵かけご飯、野菜炒め、味噌汁、ヨーグルト (昼)なし (夜)ビール、カシスオレンジ、モスコミュール、ステーキ、サラダ、パスタ、スペアリブなど(…