ども、やっしーです。 野菜不足を感じながらも、ついつい肉ばかり食べてしまう者です。 【昨日の食事】（朝）唐揚げ、キャベツの千切り、白ワインロック、カボチャの煮付け （昼）たいやき一個 （夜）ポークソテー、マルシンハンバーグ、ご飯、カボチャの煮…
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