ども、やっしーです。 今日食い過ぎて、ラマーズ法で、呼吸をしながらブログを更新している者です。 【昨日の食事】(朝)焼きそば (昼)カップラーメン、ガーリックトースト、マルシンハンバーグ (夜)青椒肉絲、ご飯、味噌知る、筍の鰹節炒め 【昨日のト…
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