40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-04-25から1日間の記事一覧

2017年4月25日のダイエット日記

ども、やっしーです。 昨日飲み過ぎて顔や足が浮腫んでいる者です。 【昨日の食事】(朝)セブンイレブンのロールケーキ(昼)とんかつ御膳、ビール(夜)寿司屋飲み(食べたもの、酒はカウント不能) 【昨日のトレーニングメニュー】 ゴルフ1ラウンド 【本…