40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-05-22から1日間の記事一覧

体脂肪率が下がり始めた今がチャンス?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年5月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。平日会員なので2日間ジムに行けず怠け癖が発動しかけている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)ジャムトースト、ナ…