40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-06-15から1日間の記事一覧

1日しっかり3食ダイエット開始!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年6月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。プロテインの飲み過ぎで下痢と便秘を繰り返している者です。 【昨日の食事】 (朝)冷やし中華 (昼)ごはん、味噌汁、マ…