40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-06-16から1日間の記事一覧

筋肉痛を味わうとモチベーションが上がる

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年6月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。筋肉痛の脚をワザと動かして痛みを味わっているドMな者です。 【昨日の食事】 (朝)炊き込みご飯、目玉焼き、さつま揚げ…