ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。寝不足が重なり体調がイマイチな者です。 【昨日の食事】 （朝）納豆、豆腐、ちくわ、豆乳、えのき氷入りゴマスープ、黒糖…