ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨日から肩が痛くて腕が上がらない者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、シャケ、秋刀魚、サラダ（昼）寿司、サラ…