40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-09-24から1日間の記事一覧

自宅ジムで久しぶりのトレーニング!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年9月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩食べた何かに当たったらしく就寝後1hおきにトイレでピーピーしていた者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、納豆、味…