40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-09-25から1日間の記事一覧

大胸筋と三頭筋がバッキバキ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりに筋肉痛になり、少し動かしては痛みを感じ、ひとりニヤニヤしている気持ちの悪い者です。 【昨日の食事】 (朝)…