40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-09-27から1日間の記事一覧

体重測定タイミングを揃える

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。軽くトレーニングしただけで3日以上筋肉痛が続くほど怠けたカラダに落ちぶれてしまった者です。 【昨日の食事】 (朝)ト…