40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2017-10-31から1日間の記事一覧

胸、三頭筋の筋肉痛が治るまでにかかる日数

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月31日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日の体重測定が80kgオーバーで定着しつつある、一応ダイエット中の者です。 【昨日の食事】 (朝)麻婆豆腐、青椒肉絲…