ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜勤の寝不足によりトレーニング意欲が0%になっている怠け者です。 【昨日の食事】 （朝）芋焼酎の水割り1杯、竹輪チーズ…