40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2018-01-26から1日間の記事一覧

ミートグラタンは5回に1回でイイ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年1月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。腹が出っ張りすぎてベルトの穴が横長になってしまっている者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌汁、銀ダラ味醂漬け、…