ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）パスタ2人前 （夜）崎陽軒の幕の内弁当、缶ビール1本 【昨日のトレーニングメニュー】 …