ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年8月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、焼き鮭、津軽漬け（昼）赤飯、青椒肉絲、真鯛の尾頭付き、トンカツ、きんぴら、煮し…