【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。本気ダイエット4ヶ月目!今年に入ってからも仕事が忙しくトレーニングを中断しています。が、ダ…
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