40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

2019-06-10から1日間の記事一覧

ダイエット再開するにあたって

【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 子供が1歳になり、保育園に通い始めました。時間に余裕が持てる様になったので、今週からダイエ…