にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 バイキングで食べ過ぎてレストランから部屋まで歩くのが困難になった者です。 さ…