ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年8月1日のダイエット日記》 ども、やっしーです。上腕がいい感じになってきたなー！と思ってメジャーで測ったら半年前と同じ36cmで半ベソかいている者です。 【昨日の食事…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月31日のダイエット日記》 ども、やっしーです。チョコ味のプロテインを飲むのが1日の楽しみになっているストイックな者です。 【昨日の食事】 （朝）鯖味噌、キンメの煮…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《7月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。無性にポテチを食べたい衝動に駆られましたが、何とか耐えきったメンタルの強い者です。 【昨日の食事】 （朝）牛タン、揚げナ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。いよいよダイエットに目覚め、寝ても覚めてもダイエットの事ばかり考えている者です。 【昨日の食事】 （朝）えのき氷入…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎日暑いのでついつい飲みたくなり、糖質ゼロの黒糖焼酎なら…と自分に負けまくっている者です。 【昨日の食事】 （朝）ご…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昼間、大量に汗をかいたのでついつい飲みに行ってしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、えのき氷入り味噌汁、肉じ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりのゴルフに行ったらアップダウンにヤラれて足がパンパンになっている者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン（…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。朝から家の掃除をしてTシャツが絞れる位汗をかいたので意気揚々と体重計に乗ったら前日比プラスだった者です。 【昨日の食…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎年夏になると夏バテどころか食欲が倍増する変な体質を持つ者です。 【昨日の食事】 （朝）えのき氷入りゴマスープ、オム…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。トレーニング休みをいい事にガッツリご飯を食べている者です。 【昨日の食事】 （朝）トンカツ、キャベツ、えのき氷入りゴ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。色々やってもほぼ体重が変わらない為ダイエットを諦めそうになっている者です。 【昨日の食事】 （朝）プロテイン、えのき…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。えのき氷ダイエットを始めて1週間が経過したのにあまり変化が見られない者です。 【昨日の食事】 （朝）えのき氷入り味噌汁…