ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。有酸素運動をサボり…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2018年8月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。 【昨日の食事】 （朝）ピザトースト（昼）銀だこ6個（夜）黒ビール、トンカツ色々、ご飯、キャベツの千切り、梨、ガリガ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久々の外飲みで浮かれて飲み過ぎて危うく終電を逃しそうになった者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年5月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。出産に立ち会い産まれた瞬間に涙が溢れた、デブでおっさんだけど世界で1番幸せな者です。 【昨日の食事】 （朝）トースト、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年4月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。気ままな一人暮らしに早くも飽きてテレビ漬けの廃人になっている者です。 【昨日の食事】 （朝）トースト、バナナ、ヨーグ…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月26日のダイエット日記》 ども、やっしーです。毎食腹八分目を目標にしていたのに妊娠34週で胃が圧迫される為あまり食べる事が出来ないハニーの分まで食べてしまい結局満…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエットをまったく意識せずのほほんと生活しているダイエットブロガーを名乗る得体の知れない者です。 【昨日の食事】 …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年3月14日のダイエット日記》 ども、やっしーです。健康診断が終わって世界で1番気を抜いている者です。 【昨日の食事】 （朝） なし（昼）コロッケパン、メロンパン（夜）ご…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年2月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。カスピ海ヨーグルトを食べ始めたら便が緩くなり運転中に漏らしてしまった者です。 【昨日の食事】 （朝）焼き鳥丼 （昼）…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2018年1月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。後厄が終わり絶好調の日々を送っている身体はメタボでも精神は健康な者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、味噌汁、納豆、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。出張という名の名古屋でご飯を食べる会に参加している者です。 【昨日の食事】 （朝）明太パスタ （昼）サッポロ一番 （…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月13日のダイエット日記》 ども、やっしーです。体重増加に今更本気で悩みだした感覚が鈍い者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、マルシンハンバーグ、ホワイトシチュー …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。冬服がピチピチで大量に買い直しが必要になった哀れなアラフォーメタボの者です。 【昨日の食事】 （朝）納豆、きんぴら…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。首痛が治らずトレーニング出来ないのですが原因は寝すぎの可能性が出て来た7連休中のお気楽な者です。 【昨日の食事】 （…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年9月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨晩食べた何かに当たったらしく就寝後1hおきにトイレでピーピーしていた者です。 【昨日の食事】 （朝）ご飯、納豆、味…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。引っ越し準備を夏休みの宿題の様に前日にバタバタとやっている者です。 【昨日の食事】 （朝）秋刀魚のチーズはさみ揚げ、…

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪が良くなったと思ったら毎日お腹を下し続けている軟弱な者です。 【昨日の食事】 （朝）三色丼、味噌汁、ハムサラダ …

ありがとうございます！ お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月1日のダイエット日記》 ども、やっしーです。台風が近づいているのでジムをサボっている者です。 【昨日の食事】 （朝）なし（昼）カツ丼 （夜）寿司 【昨日のトレーニ…