40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ダイエット料理

えのき氷ダイエット 6日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。今日は浅草で美味しい天丼を食べる予定なので朝からワクワクしている者です。 【昨日の食事】 (朝)プロテイン、えのき氷…

えのき氷ダイエット 5日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエットしているのに何故か体重が安定してしまい困っている者です。 【昨日の食事】 (朝)えのき氷入り味噌汁、サンマ…

えのき氷ダイエット 4日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。プロテインが身体に馴染んできたのか、全く便秘をしなくなってきた者です。 【昨日の食事】 (朝)豆腐、納豆、アジの開き…

えのき氷ダイエット 3日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月3日のダイエット日記》 ども、やっしーです。汗を拭いたタオルからオジサン臭が漂っている者です。 【昨日の食事】 (朝)えのき氷入り味噌汁 (昼)えのき氷入りプロテ…

えのき氷ダイエット 2日目

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年7月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。えのき氷を作りすぎて冷凍庫がパンパンになっている者です。 【昨日の食事】 (朝)えのき氷味噌汁、鯖缶、豆腐、豆乳、プ…

痩せる為なら何でもやってやる!!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村ども、やっしーです。最近、ジムをサボらず筋トレし、プロテイン飲んでトレーニング重量も増え妙な満足感に浸っていましたが、大切な事を忘れていました…。 そうだ、俺… ダイエット…