40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ダイエット日記

ミツカンの豚骨醤油鍋を食べてみた

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月14日のダイエット日記》 ども、やっしーです。シャワーの時、出っ張ったハラでアソコが全く見えないので適当に洗っているけど実は几帳面な者です。 【昨日の食事】 (…

悪いクセが出た

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月13日のダイエット日記》 ども、やっしーです。体重増加に今更本気で悩みだした感覚が鈍い者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、マルシンハンバーグ、ホワイトシチュー …

トレーニング再開じゃ〜!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月12日のダイエット日記》 ども、やっしーです。youtubeのダイエット動画を観まくっているとトレーニングをやった気になり、結局トレーニングしない小太りの者です。 【…

野菜不足だな

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月11日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜になるとラーメンが食べたくなる奇病に罹っている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)牛乳塩ラーメン、キムチチ…

忘年会で無限飲食した結果

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月10日のダイエット日記》 ども、やっしーです。忘年会のラストオーダーでハラミ10人前を頼もうとしたらその場にいた全員に反対された可哀想な者です。 【昨日の食事】 …

ビビンバ好き

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月9日のダイエット日記》 ども、やっしーです。週末なので調子に乗って家で踊っていたら足の小指を強打してマジ泣きしている者です。 【昨日の食事】 (朝)ビビンバ、卵…

ラーメン我慢した!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月8日のダイエット日記》 ども、やっしーです。最近を振り返り満腹になった記憶が全くないほど満腹中枢がイカレている可哀想な者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌…

またやってもうた(>_<)

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月7日のダイエット日記》 ども、やっしーです。なんかしらんけどリンゴさえ食べてれば大丈夫!と言うわけ分からん思考を持っている過食症の者です。 【昨日の食事】 (朝…

〆のラーメンが余計

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月6日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飲むとラーメンが大好物になる困った嗜好を持つ者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌汁、モツ煮、玉子焼き、納豆 (…

丸亀製麺は揚げ物なしじゃ耐えられない

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月5日のダイエット日記》 ども、やっしーです。目が覚めてから寝るまでの時間の99%を食べ物の事を考えて過ごしている肥満の素質がハンパない者です。 【昨日の食事】 (…

焼きそばはマルちゃんに限る(太麺)

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。寝起き5分で大盛り焼きそばを平らげる驚異の胃袋を持つ者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)焼きそば (夜)ご飯、味…

人生楽ありゃ苦もあるさ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月3日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ダイエットの為、一口30回以上咀嚼する!と目標に掲げだ事を最初の食事の時にすでに忘れ去っていた鶏並の脳しかない者です…

戌の日の安産祈願、そして新たなるステージへ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月2日のダイエット日記》 ども、やっしーです。焼肉の翌朝、寝室にニンニク臭い私の屁が充満している為、ハニーの生存確認を真っ先にする妻をとても愛する者です。 【昨…

食べ過ぎを反省する日

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年12月1日のダイエット日記》 ども、やっしーです。食欲の秋は終わったはずなのに益々食欲が湧いている者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌汁、白菜のうま煮、アジフラ…

ジワジワ増えてますよ?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月30日のダイエット日記》 ども、やっしーです。昨日作った結婚指輪が、指がパンパンになって外れなくなっている先が思いやられる者です。 【昨日の食事】 (朝)チャー…

運動しなくても腹は減るよね

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久々の実家飯で食い過ぎて吐きそうになった、学習能力の乏しい愚かな者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)実家飯(…

串カツ田中は安くてうまい!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飲むと食欲のリミッターが解除され暴走モードに突入してしまう者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、味噌汁、卵焼き、ウ…

久しぶりに肉を喰らう!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月27日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ステーキは飲み物だ!と言ってしまいそうなくらい食べるスピードが早い食いしん坊な者です。 【昨日の食事】 (朝)なし…

まじ、明日やります

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月25日のダイエット日記》 ども、やっしーです。約3週間トレーニングをサボり、罪悪感に苛まれている者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、納豆、唐揚げ、ピーナッツ味噌…

己を信じろ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月24日のダイエット日記》 ども、やっしーです。飽きっぽい性格なのに、内容はともかく2つのブログを毎日更新している事に感心している自分に甘い者です。 【昨日の食事…

リーチ

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月23日のダイエット日記》 ども、やっしーです。明日ハニーが帰って来るので前夜祭と言う名の食いまくりを1人で楽しんでいる者です。 【昨日の食事】 (朝)そぼろ丼、ラ…

激レア、口唇ヘルペス再発

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月22日のダイエット日記》 ども、やっしーです。数日前の『陸王全話朝まで鑑賞』以来、生活リズムが完全に狂ってしまった者です。 【昨日の食事】 (朝)ご飯、そぼろ、…

寝て起きてご飯を食べて糞して寝る、これが人間じゃ!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月21日のダイエット日記》 ども、やっしーです。何だかんだで半月以上トレーニングをサボっている者です。 【昨日の食事】 (朝)ジャムトースト、海老ドリア、コーヒー …

陸王、恐るべし

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。録画してあった陸王を1話だけ観ようと思ってたのに気付いたら5話まで観てしまいそのまま朝を迎えた者です。 【昨日の食事…

飲む、打つ、投げる?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。久しぶりの外呑みで腹がパンパンになり、ジーンズのジッパーが閉まらない状態で電車に乗っていた公然わいせつ罪ギリギリ…

私、痴漢じゃ無いですから!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月18日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏は暑がりで汗っかき、冬は寒がりな小太りのクセにややこしい体質の者です。 【昨日の食事】 (朝)ソーセージエッグマ…

食べる食べる〜俺〜た〜ち〜!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。最近めっきり寒くなってきたのに体脂肪のお陰で半袖パンイチで過ごせている者です。 【昨日の食事】 (朝)黒糖焼酎の水…

夜勤時のダルさは異常

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月16日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夜勤の寝不足によりトレーニング意欲が0%になっている怠け者です。 【昨日の食事】 (朝)芋焼酎の水割り1杯、竹輪チーズ…

本当にいつやるの?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月15日のダイエット日記》 ども、やっしーです。体重82kgが当たり前になってきたダイエット歴11ヶ月の者です。 【昨日の食事】 (朝)白ワイン、冷奴、肉野菜炒め、ゴー…

赤から鍋の素サイコー!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年11月14日のダイエット日記》 ども、やっしーです。本当は三食後に毎回アイスを食べたいところ、1日1本に堪えている意思の強い者です。 【昨日の食事】 (朝)なし (昼)前…