40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ダイエット日記

糖質制限(ケトジェニックダイエット)17日目。 体重減らないなら筋肉ごと削ぎ落とすか?迷い中。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)16日目。 脂質不足で痩せないのか?クルミを食べまくってみる。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)15日目。 お漏らし注意!便秘にはカスピ海ヨーグルトが効く!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)14日目。 脂肪を燃やすと言われるL-カルニチンの摂取を始めた

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)13日目。 痩せるダイエットスープの作り方

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)12日目。 久しぶりに酒を飲んだら痩せた(笑)

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)11日目。 体調が良くなってきた!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)10日目。 なかなか体重が減らない日々

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)9日目。 walden farmsのパンケーキシロップを試してみた!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)8日目。 とりあえず1週間頑張った!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)7日目。早くも停滞期?

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)6日目。 代謝王に俺はなる!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)5日目。 エクステンドはやっぱりパイン味が最高だ!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット )4日目。 筋肉痛がひどいです(泣)

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糖質制限ダイエット 3日目。 限りなく糖質ゼロに近い食事でケトジェニックダイエットに切り替える事にした!

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糖質制限ダイエット 2日目 オートミールと玄米に不信感

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何度目のダイエット再開? 今回はマジで再開します!

【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。ダイエットするする詐欺で有名な者です。 さて、前回、前々回の記事でダイエット再開を宣言して…

ダイエット再開するにあたって

【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。 子供が1歳になり、保育園に通い始めました。時間に余裕が持てる様になったので、今週からダイエ…

復活!

ども、やっしーです。 ご無沙汰しております。 育児に追われダイエットもブログ更新も中断していましたが、来週から復活することにしました^ ^ サボってた割に、あまり体重は増えていませんが体型はだらしなくなってしまいました(笑) と言うわけで、夏に向け…

ダイエット23週目の結果! 人は簡単にダメになる

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ダイエット22週目の結果! ナイシトールZって効果あるの?

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ダイエット21週目の結果! しばらくトレーニングメニューを変えようと思う

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ダイエット20週目の結果! 完全にデブモードに入りました…

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ダイエット19週目の結果! ヤベッ、太ってる(汗)トレーニング習慣を取り戻せ!

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【裸画像あり】第4回月一報告! 痩せてるけどトレーニングを再開します!

【ダイエット前の身体はコチラの記事から】 【ダイエット目標はコチラの記事から】 【実践中のトレーニングメニューはコチラの記事から】 ども、やっしーです。本気ダイエット4ヶ月目!今年に入ってからも仕事が忙しくトレーニングを中断しています。が、ダ…

ダイエット18週目の結果! 食べても太らないカラダを手に入れた(笑)

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ダイエット17週目の結果! ロタウィルス感染症になりました

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ダイエット16週目の結果! トレーニング中断してから40日が経過しました…

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ダイエット15週目の結果! 秘薬『ナイシトールZ』を飲んでみることにした

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ダイエット14週目の結果! 1月ミッション 新年会ラッシュを乗り切れ!

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