40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ダイエット食品

糖質制限(ケトジェニックダイエット)17日目。 体重減らないなら筋肉ごと削ぎ落とすか?迷い中。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)16日目。 脂質不足で痩せないのか?クルミを食べまくってみる。

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)15日目。 お漏らし注意!便秘にはカスピ海ヨーグルトが効く!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)14日目。 脂肪を燃やすと言われるL-カルニチンの摂取を始めた

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)9日目。 walden farmsのパンケーキシロップを試してみた!

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糖質制限(ケトジェニックダイエット)6日目。 代謝王に俺はなる!

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ダイエット14週目の結果! 1月ミッション 新年会ラッシュを乗り切れ!

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【検証】麦茶ダイエット! 麦茶は痩せるのか?そして美容にいいのか?3ヶ月間毎日2L飲んだ結果をご報告します!

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