40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

ハンバーグ

寝違えた?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月19日のダイエット日記》 ども、やっしーです。せっかくの7連休満喫中に、寝違えたのか酷い首痛に悩まされている者です。 【昨日の食事】 (朝)なし(昼)ステーキ丼 …

ジムに通う目的は?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年10月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。完全に野菜不足の生活を送っているにも関わらず体調最高潮のジャンク体質な者です。 【昨日の食事】 (朝)トースト、プロ…

出来たみたい

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年9月17日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ジム通いを中断して44日が経過した者です。 【昨日の食事】 (朝)サッポロ一番塩ラーメン、野菜炒め、ご飯、納豆 (昼)…

ハンバーグはびっくりドンキーに限る!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月31日のダイエット日記》 ども、やっしーです。8月のほとんどを体調不良で過ごすと言う、後厄らしい生活を送った者です。 【昨日の食事】 (朝)麻婆オムライス (昼)麻…

体重減ってるのは筋肉が減ったせい?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月29日のダイエット日記》 ども、やっしーです。ジムに行こうと思ったら夜勤明けで寝過ぎてしまい結局家でマンガを読んでいる者です。 【昨日の食事】 (朝)煮込みハンバ…

人生

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年8月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。トレーニングも食事制限もせずに生活しているのに全く太らない現状をみると、今までの頑張りは何だったのか?と色々疑問を…

肉を喰らって筋肉補修!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 《2017年8月4日のダイエット日記》 ども、やっしーです。肉を見ると食欲を抑える事が出来なくなる位肉が好きな者です。 【昨日の食事】 (朝)プロテイン(昼)プロテイン、ハング…

何が起きた?! 1日でめっちゃ痩せた!!

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村《2017年7月20日のダイエット日記》 ども、やっしーです。夏風邪引くやつは馬鹿だと言われていますが、どうやら馬鹿だった事が判明した者です。 【昨日の食事】 (朝)そぼろ丼 (…