40代メタボおじさんのマイナス10kg本気ダイエット

アラフォーメタボおじさんのダイエット日記

プロテイン

プロテインを飲むベストのタイミングはいつ?

ありがとうございます! お陰様でランキング急上昇中o(^o^)o にほんブログ村 ども、やっしーです。昨日、半年ぶりのジム通いを再開しました。再開に合わせ、一昨日の夜に急遽プロテインを購入。何でもカタチから入るタイプなので(笑) ザバス ウェイトダウン …